台北市文山區 140 高地公園抱子腳山－Joy and Tom

@ 台北市．文山區．140 高地公園．抱子腳山。

【台北市文山區 140 高地公園抱子腳山】

140 高地公園位於台北市文山區萬美里境內，萬寧街北側，介於萬寧街與萬美街二段間的丘陵地，最高海拔為 138 公尺的枹子腳山（枹仔坑山），山頂視野遼闊，環境幽靜，景緻秀麗，空氣清新，鳥語蟬鳴，與山腳下市區的紛擾相比，可謂別有洞天。

『枹子腳山』或叫『枹子仔山』，又有人寫做『抱子腳山』，周圍被住宅區所包圍，高 138 公尺，有一顆台北市府立的『地測 18 號』基石。公園登山口分位於萬寧街 125 號及 225 號旁，沿蜿蜒的木棧階梯往上，登上稜線後轉為碎石階梯步道，循稜線而行，林相豐富，沿途設有三座觀景平臺，一座涼亭，視野極佳，可俯瞰山下景觀，遙望 101 大樓與萬家燈火，更可遠眺文山區山光水色。

140 高地公園為營造永續的生態環境，在公園開闢時儘可能維持原有地貌，避免破壞動植物棲地，園內僅設置必要的設施及步道串聯周邊綠地，提供自然的運動與休憩場所。園內設置以石頭堆圈圍水池的簡易過濾槽過濾池水。

140 高地公園並設有全台北市唯一的「山岳標示導覽圖」，可認識山岳並知名稱、高度。還有簡易的體健設施，運動器材，伸展椅等，在登山賞景之餘，也可在清幽的山中體驗伸展筋骨之樂。

140 高地公園步道適合全家大大小小攜伴郊遊，屬於能輕易完成的登山路線。而步道沿途設有涼亭，走訪時能休息小歇片刻，遠眺文山區山光水色，感覺到萬物生氣蓬勃的氣象，展現迷人的活潑氣息。

140 高地公園步道沿途步道路線曲折蜿蜒高低起伏，沿途鳥語花香，不時可以發現蝴蝶翩翩起舞，除了富豐的生態景觀，也因多變的地景，讓來訪遊客在走訪過程中驚喜不斷。登山步道沿著抱子腳山的山坡地形建造而成，極富山林趣味。

籍由大自然的美景洗滌身心，於 140 高地公園的山稜線上，吹著涼風，遠離閙區人聲鼎沸水車馬龍的當下，感受山林之美，別有一番滋味在心頭。登山步道的景色多變，走訪的過程中，不時的探訪到其中生物的多樣性而有不同的驚喜，是登山最大的樂趣之一。

而步道沿途設有涼亭，有利走訪時能休息小歇片刻，且沿途有植物解說牌的設置，在登山同時也認識周遭的植物增廣見聞。鳥兒在林間穿梭，蟲鳴在山林間點點，讓遊人感受活潑的氣息。

140 高地公園可搭乘 15 路、棕 6、棕 5 公車於文山區萬芳國宅站下車，走入萬寧街 23 巷弄內，可以進入 140 高地公園最西側之登山入口；另外同樣的公車路線於名門社區站下車，可看見其最北側之登山入口，交通便捷容易抵逹。

延伸閱讀：
◎ 官方網站：https://www.travel.taipei/zh-tw/attraction/details/270。
◎ 參考資料：http://zh.wikipedia.org/zh-tw/140 高地公園。
◎ 參考地圖：http://wikimapia.org/38943952。