【新北市 三峽區 滿月圓森林遊樂區、滿月圓瀑布、處女瀑布】
🌲 滿月圓森林遊樂區：溪谷、霧林與步道的療癒之境
位於新北市三峽區的 滿月圓國家森林遊樂區，是台灣少數距離大都市如此近，卻能保有原始溪谷與霧林景觀的綠色秘境。這裡不僅有青翠欲滴的闊葉林、奔流不息的『蚋仔溪』，還有滿布苔蘚的山徑與飛瀑。每到假日，滿月圓成為台北人最方便的「森林處方箋」。然而，滿月圓不只是健行與踏青的去處，它更是一部森林文化的教材，見證台灣保育、伐木與水資源管理的歷史轉折。
📍 一、滿月圓的地理與名稱
滿月圓森林遊樂區，位於新北市三峽區東南方，海拔約 300 至 1,700 公尺，屬雪山山脈北端尾稜。
💧 水系特色
園區內主要溪流為「蚋仔溪」，發源於東滿山區，水量豐沛，造就滿月圓一連串的瀑布景觀，包括「滿月圓瀑布」與「處女瀑布」。
🌕 名稱由來
「滿月圓」這個名字有兩種說法：
🏁 由於園區四周山勢環抱，地形宛如一輪滿月。
🏁 早期伐木工人夜宿山區，抬頭見圓月升起，因而得名。
無論真實版本為何，「滿月圓」這個詩意的名字，早已成為台北近郊最具代表性的森林品牌。
🚌 二、交通與抵達
🚗 自行開車
🏁 台北出發，走國道三號至三鶯交流道，下三峽市區後接省道台 7 乙線，沿著大豹溪谷往滿月圓方向前行，約九十分鐘可抵達。
🏁 園區設有停車場，但假日往往一位難求，建議早點出發。
🚌 大眾交通
🏁 可搭乘台北客運 807 路或 702 路至三峽，轉乘計程車或共乘接駁前往園區。
🚶♂️ 遊程建議
🏁 一日遊：上午走步道群，中午在園區餐廳或自備午餐，午後回程。
🏁 兩日遊：可搭配大豹溪周邊露營、三峽老街文化行程。
🌲 三、滿月圓的自然生態
滿月圓是典型的 亞熱帶闊葉林帶，全年多霧潮濕，因此孕育出多樣的森林生態。
🦜 動物資源
🏁 常見鳥種：五色鳥、藍鵲、白耳畫眉。
🏁 蝴蝶王國：超過百種，包括端紅蝶、青帶鳳蝶。
🏁 兩棲爬蟲：斯文豪氏赤蛙、盤古蟾蜍。
🌿 植物特色
🏁 苔蘚王國：石塊、樹幹、步道旁盡是青苔地毯。
🏁 樹種：櫸木、楓香、青剛櫟，秋冬時轉紅，景致如畫。
🏁 稀有植物：台灣水韭、台灣百合。
這裡是都市人少見的「微型雨林」，濕潤的氣候讓滿月圓一年四季都充滿翠綠。
🚶♂️ 四、主要步道導覽
滿月圓的核心體驗就是健行。園區內設有多條步道，長度各異，適合不同體力需求的遊客。
1️⃣ 滿月圓瀑布步道
📍 長度： 約 1 公里（單程）
⏱ 時間： 30 分鐘
💧 特色： 終點是壯麗的「滿月圓瀑布」，高 30 公尺，水花四濺。
🏁 這條步道坡度平緩，適合家庭遊客，是園區的「人氣路線」。
2️⃣ 處女瀑布步道
📍 長度： 約 1.2 公里（單程）
⏱ 時間： 40 分鐘
💧 特色： 處女瀑布因溪水纖細如白紗而得名，環境更幽靜，適合想遠離人潮的遊客。
3️⃣ 滿月圓森林浴步道
📍 長度： 約二公里（環狀）
⏱ 時間： ㄧ小時
🌲 特色： 穿梭於二葉松與楓樹林間，春夏賞綠、秋季賞楓。
4️⃣ 東滿步道（挑戰型）
📍 長度： 約六公里（單程）
⏱ 時間： 四小時
⛰ 特色： 可前接往東眼山森林遊樂區，是健腳者最愛的長程健行。
⚠️ 提醒： 此步道地形崎嶇，須攜帶足夠飲水與糧食，不建議初學者單獨嘗試。
💧 五、溪谷與瀑布的療癒力
滿月圓的靈魂在於水。蚋仔溪奔流於森林之中，水聲淙淙，形成天然的「白噪音」。不少遊客在溪邊駐足，光是聽著水聲，就能感受到壓力的釋放。
💧 瀑布三重奏。
🏁 滿月圓瀑布：氣勢磅礡，最受歡迎。
🏁 處女瀑布：清幽靜謐，適合冥想。
🏁 小瀑布群：沿途可見小型跌水景觀，如串珠般點綴步道。。
🏁 在都市難以尋覓的「負離子洗禮」，在滿月圓卻是隨處可得。
📖 六、文化與歷史記憶
滿月圓並非一直是遊樂勝地。
🪵 伐木時代：日治時期，這裡曾是伐木據點，主要砍伐紅檜、扁柏。留下的保線道，後來成為今日的登山步道基礎。
💧 水資源保護：1970 年代以後，因為大豹溪是台北重要水源，上游林地被劃設為保護區，逐漸禁止伐木。
🏁 1986 年，滿月圓被規劃為森林遊樂區，從此轉型為生態教育基地，成為台灣「從開發到保育」轉折的縮影。
💭 七、遊後心得：城市人的森林處方
對都市人而言，滿月圓的價值，遠不止於一座森林遊樂區。
🌲 它是一種療癒：當人們走入潮濕苔蘚、聽見瀑布轟鳴，壓力在自然的節奏裡被釋放。
🚶♂️ 它是一種教育：從伐木到保育的歷程，提醒我們森林資源的有限。
📍 它是一種連結：三峽老街、東眼山、大豹溪，共同構築北台灣獨特的山水文化。
滿月圓或許不是最壯麗的國家公園，也不是最艱難的登山挑戰，但它卻是最「貼近日常」的森林教室。當旅人下山回望那片被霧氣籠罩的山頭，將會發現滿月圓之美，不在於它多高，而在於它讓人輕易親近，卻總能在心中留下深刻的寧靜。
📊 延伸資訊
🌲 海拔高度： 300～1,700 公尺。
⏱ 遊程時間： 半日～一日。
🚶♂️ 適合族群： 親子、健腳、攝影愛好者。
💧 特色： 瀑布群、霧林、苔蘚王國。
🚌 交通： 台北出發約九十分鐘可達。
⚠️ 注意事項： 步道潮濕易滑，建議穿防滑鞋；夏季防蚊。
．延伸閱讀：
※ 官方網站：https://recreation.forest.gov.tw/forest/RA?typ_id=0200001。
※ 參考資料：http://zh.wikipedia.org/wiki/滿月圓森林遊樂區。
※ 參考地圖：http://wikimapia.org/43109001。
＠ 新北市．三峽區｜北 115 號鄉道，與天德巷交叉路旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『蚋仔溪生態步道』叉路口旁，導覽解說牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『蚋仔溪生態步道』叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『蚋仔溪生態步道』叉路口旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，健行步道，告示牌。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『自導式步道』叉路口旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『自導式步道』叉路口旁，導覽解說牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『自導式步道』叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『自導式步道』叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，遊客中心，蝴蝶館。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，遊客中心，溪流館。
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＠ 新北市．三峽區｜滿滿月圓國家森林遊樂區，遊客中心，森林館。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓森林遊樂區，處女步道，滿足小橋俯瞰『蚋仔溪』。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道 0.4/0.5K 路程樁。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女瀑布，涼亭俯瞰休憩平台。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，涼亭叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道 0.4/0.5K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，之字形迴頭彎。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道 0.2/0.5K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，休憩平台。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，滿足小橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，滿足小橋，俯瞰下方『蚋仔溪』。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，滿足小橋，俯瞰下方『蚋仔溪』。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，處女步道，滿足小橋旁叉路，俯瞰下方『滿足小橋』。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道叉路口。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道叉路口旁，石桌石椅。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道，東滿步道登山口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道，0.2/0.4K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道，0.2/0.4K 路程樁旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道，0.2/0.4K 路程樁旁，路標指示牌。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，滿月圓瀑布步道叉路口。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，東滿步道，與自導式步道叉路口旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，東滿步道，與自導式步道叉路口旁，路標指示牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，東滿步道，與自導式步道叉路口。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓森國家森林遊樂區，自導式步道，木橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，木橋下乾涸溪流。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，木橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，1K/1.2K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，導覽解說圖。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，涼亭。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，涼亭。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，石橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，石橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，石橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，石橋。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，石橋下小溪澗。
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＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，0.4K/1.2K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，0.2K/1.2K 路程樁。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，導覽解說牌。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，與健行步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，與健行步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，與健行步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，與健行步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，自導式步道，與健行步道叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『蚋仔溪生態步道』叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區，『蚋仔溪生態步道』叉路口。
＠ 新北市．三峽區｜北 115 號鄉道，有木橋下『蚋仔溪』。
＠ 新北市．三峽區｜北 115 號鄉道，有木橋下『蚋仔溪』。
＠ 新北市．三峽區｜滿月圓國家森林遊樂區地圖：按我放大。
