台北市士林區猴崁水圳步道－Joy and Tom

＠台北市．士林區｜『猴崁水圳步道』，這還是路嗎？

【台北市士林區猴崁水圳步道】

【探訪陽明山秘境水道】：猴崁水圳步道的山水靜謐之旅

陽明山，對台北人而言是再熟悉不過的後花園，無論春櫻、秋芒、冬霧，四季皆宜。然而，許多人對陽明山的印象，往往停留在擎天崗、冷水坑、夢幻湖這些熱門景點。但若你願意放慢腳步，走進更深處，就會發現陽明山其實藏有許多尚未被過度開發的清幽秘徑，猴崁圳步道（或稱猴崁水圳步道），正是其中的一顆珍珠。

這條融合歷史與自然的步道，昔日是農業灌溉用的水圳路，如今轉化為優美親民的登山路線，沿途綠蔭蔽天、水聲潺潺、古道石階與山林景色交織，宛如置身於一本活的歷史地圖中。本篇將帶您深入認識猴崁圳步道的前世今生、景觀特色、實用攻略，以及推薦的周邊串聯路線，開啟一段別具風味的陽明山靜心旅程。

【猴崁水圳步道｜基本資訊】
📍 地點：台北市北投區湖田里、陽明山國家公園範圍內。
🛤 步道長度：約一公里（單程）。
🕒 建議時間：單程約三十分鐘，來回約一小時含拍照。
🔰 難度：★☆☆☆☆（親民等級，適合親子、長者）。
🚶‍♂️ 步道類型：水圳路沿線、石板道、山徑、原始小徑混合。
🧭 可串聯步道：水車寮步道、湖田國小步道。

【尋水記：猴崁水圳的歷史背景】

猴崁圳，並不是一條純粹為觀光而生的步道，而是一段擁有實質歷史功能的水利設施。它的誕生可追溯至日治時期，當時日本人為灌溉青春嶺一帶的水稻與蔬菜田，開鑿了此條引水圳道。由於此處地勢較高，需從更高處引水至農地，於是便順著山勢開鑿蜿蜒的水圳，成為今日猴崁圳步道的雛形。所謂「猴崁」，據地方耆老口述，早年此地猴群眾多，常聚於溪谷岩崁而得名。而這條圳道，也曾是許多農民的生命線。即使到了今日，部分區域仍有灌溉功能，步道沿途也保留了許多水閘遺構、水道牆、石砌水渠，充滿懷舊氛圍。

發源自大屯山與小觀音山的下湖溪，百年來灌溉竹子湖西邊的農田。溪水流出百年大梯田後，穿越山谷，通過雷隱橋，部分被引進頂湖 (東昇路附近) 的十八挖圳，大多溪水流進大坑溪，溪水流過鼎筆橋後，改稱南磺溪，最後在士林匯入基隆河。先民在百年大梯田下方的瀑布，修築數百公尺長的水圳，引水灌溉青春嶺附近的農田。因為山上猴子多，舊稱猴崁水圳，至今仍保存著原始古樸的風貌。水圳沿山壁興建，步道寬窄不一，有些地方旁邊就是深谷，狹窄步道深具挑戰性。

【步道導覽｜潺潺水聲與山嵐共舞】

🔰 起點：竹子湖入口與湖田國小側
猴崁水圳步道有多個進入點，其中最常見的是從「竹子湖登山口」或「湖田國小後方」起登。沿著產業道路或石階拾級而上，幾分鐘後便能抵達水圳步道主線。步道沿線多為平緩水泥小徑與石砌步道，非常適合長者或親子同行。進入步道不久，便會聽見潺潺水聲隨行，腳邊是仍在流動的水圳，兩側被林木包圍，陽光從樹葉間穿透，灑落如碎金。沿途會見到數個古老的分水口、閘門遺構、石堆水槽，有的已佈滿青苔，有的仍隱隱流動，彷彿在述說著農村時代的風華。

🌿 森林迴廊與展望小憩
步道中央段進入較原始山徑區，兩旁轉為天然林相，蕨類、箭竹、山蘇、樹蘭密佈，不時可見台灣藍鵲、灰喉山椒鳥、白耳畫眉等鳥類飛掠。若在清晨或黃昏時分造訪，山林中更充滿蟲鳴鳥叫與霧氣，別有靈氣。中段亦設有幾處木造觀景平台或木椅，方便遊客短暫歇息。天氣晴朗時，東側可見竹子湖、文化大學遙遙在望，山腳下還可遠眺社子島與淡水河平原，讓人頓覺開闊。

🏁 終點：水車寮與自然融為一體
若選擇繼續往「水車寮步道」方向延伸，可走到一段更具原始風貌的森林小徑，途中穿過古圳涵洞、自然崩塌復育地與早期農舍遺跡，最終抵達「水車寮步道」與「湖田國小步道」的交會處，形成一個靜謐的健行循環路線。

【步道攻略與貼心提醒】

🧢 必備裝備：
．輕便防滑登山鞋或運動鞋。
．防蚊液（夏季蚊蟲較多）。
．水與簡易行動糧食。
．手電筒或頭燈（若預計傍晚後下山）

💡 小提醒：
．步道部分區域無明顯導覽牌，建議下載 GPS 地圖或使用「台灣登山通」、「Hikingbook」App。
．下雨天建議避免前往，部分石階滑溼不宜行走。
．為保護生態，請勿隨意進入圳道內部行走或玩水。

【靜靜地走，聽水說故事】

猴崁水圳是日治時開發的水圳，取水口設在竹子湖百年大梯田附近，導引下湖溪的水到青春嶺。水圳開發歷史較短，規模不大，曾經是陽明山眾多水圳中，最具原始風味的水圳。2021大地工程處曾發包整修，廠商在2022封閉步道與取水口。後來因土地產權問題而停工。現在水圳恢復供水，無間道稍做補平，可通往竹子湖。

猴崁圳步道，是一條「不吵鬧的路」。沒有人山人海，沒有網美打卡風，但有的是山林的低語、水流的呢喃與時光的凝視。在這裡，你不需要爬得很高，也能看到遠；你不需要花大力氣，也能深深被觸動。在陽明山這片複雜多樣的自然地景中，猴崁圳像是一條溫柔的毛筆，描繪著山村文化的細緻紋理。它不爭鋒頭，卻以自身的靜謐與歷史厚度，成為值得細細咀嚼的私房路線。

【猴崁古道交通資訊】

．（一）搭乘 [129]、[小 8]、[小 8 區間車]、[小 9 區間車] 或 [小 9 台灣好行北投竹子湖線] 公車，於「陽明公園．後門一」或「圳內」站下車，步行至雷隱橋，即可抵達步道入口。
．（二）猴崁古道周邊缺乏停車空間，敬請活動參與者響應節能減碳，盡量搭乘大眾運輸工具上山。

※ 裝備建議與注意事項 ※

☆ 建議裝備：
．登山鞋（適合岩石與泥濘地形）。
．登山杖（減少陡坡的膝蓋負擔）。
．保暖衣物（山區溫差大，建議攜帶防風外套）。
．足夠的水（至少半公升）。
．行動糧與午餐（高熱量食物，如堅果、能量棒）。
☆ 注意事項：
．尊重大自然：請勿亂丟垃圾，並保護珍貴的森林生態。
．注意高山反應：稍來山屬於中高海拔山區，若有頭暈、疲倦請適時休息。
．天氣變化快速：登山前請確認天氣，避免遇到大雨或濃霧影響行程。

．延伸閱讀：
※ 官方網站：https://www.travel.taipei/zh-tw/attraction/details/424。
※ 參考資料：http://zh.wikipedia.org/zh-tw/猴崁水圳步道。
※ 參考地圖：http://wikimapia.org/42554187。

＠台北市．士林區｜『猴崁水圳步道』。